| 2020/05/27 |
徒然なるままに。フルテリア（果物屋さん） |
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こんにちは、ヨネモトです。
本格的に暑くなってきました。
朝から蒸し蒸しするし、気温も日中は32℃くらいまで上がっています。
こんな時にはセノーテ行って体冷やしたいな〜〜〜と心底思います。
もう少しの我慢だ〜〜。
メキシコは野菜や果物が安いです。
人気の高いマンゴーや、パパイヤ、パイナップルなどなど。
パパイヤやパイナップルは通年で売っていますが、
今はマンゴーやスイカがピークシーズン。
うちの近くのFruteriaではスイカ1kg5ペソで（25円）セール中。
フルーツ以外にも野菜も売っています。
お肉は冷凍保存しちゃいますが、野菜や果物は新鮮なのが一番。
野菜果物のために大型スーパー行くとついつい余計な買い物もしてしまうし、
できるだけ人混みは避けたいので、
最近はちょこちょこFruteriaで買い物しています。
こっちのスイカは長丸でとにかく大きい・・・
こんなに大きいのは冷蔵庫に入らないので切ってもらって
1/4個買ってきました。
1/4個でも結構大き買ったのですが、11ペソ（50円ちょっと）。
ライム2個買って12ペソ(60円弱）♡
ライムは計りもせずに、1ペソ足しただけ・・。
日本でライムってすっごい高いですよね？
贅沢できない身分なので本当に嬉しい〜〜。
Fruteriaではフレッシュジュースを売っているところも多いです。
だいたいどこも３つのタイプのジュースを売っています。
Jugo(フゴ）100%フルーツのジュース。
写真のお店では1L 40ペソ・500ml 20ペソ
オレンジ、スイカ、人参、グリーン（ミックス）などが定番。
私はグリーン（Jugo Verde）がお気に入りです。
Jugo Verdeにはユカタン半島で食されるチャヤという葉っぱや、
レモン、オレンジ、セロリなど色々ミックスされているジュース。
ビタミンたっぷり、女性の味方のジュースです。
Licuado(リクアド）は牛乳とフルーツのシェークのような飲み物。
写真のお店では1L 45ペソ。
これにグラノラを混ぜて朝ごはんにするのが現地流。
黙っていると砂糖をたっぷり入れられちゃうので、
注文するときはSin Azucar (砂糖抜き）と伝えるのを忘れずに。
Agua (アグア）はお水が加えてあるのでさらっとしたジュース。
写真のお店では1L 30ペソ・500ml 20ペソ
Agua de Horchata（米粉ジュース）
Agua de Japaica (ハイビスカスジュース）
Agua de Melon（メロンジュース）
色々あります。米粉のジュースは好き嫌いがあるので
私のオススメはハイビスカスジュース。
紫蘇ジュースみたいて美味しいですよ。
ジュースの写真がなくて残念ですが、
ぜひ皆さんもこちらに来られたら新鮮フルーツを楽しんでくださいね。
ではみなさま、今日も素敵な一日をお過ごしください。
Hasta luego!
byヨネモト
おまけ。
フルーツは果糖が気になるので、
ダイエット中はいちごやブルーベリー買います。
他のフルーツと比べると断然高いのですが、
ブルーベリーは1パック30ペソ(150円）くらい。
小分けにして冷凍して
どうしても糖分が欲しくなった時の救世主。
ベリー系大好きなので、より美味しく感じます。 |
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